Se sentir jeune pourrait signifier que le cerveau vieillit plus lentement, conclut une telle etude d’une equipe de l’Universite de Seoul, l’une des premieres a relier l’age subjectif a l’age biologique. Ses conclusions publiees dans la revue Frontiers in Aging Neuroscience suggerent que les individus agees qui se sentent plus jeunes ont moins -objectivement- de signes de vieillissement cerebral.
Nous vieillissons l’ensemble de mais n’avons jamais l’ensemble de ma aussi conscience de notre avancee en age. Cette etude montre que le sentiment de rester jeune, ou l’age subjectif, peuvent refleter le vieillissement reel du cerveau. En utilisant l’IRM, les chercheurs constatent Par exemple que les gens agees qui se sentent plus jeunes que leur age, presentent moins de signes de vieillissement cerebral vs celles qui se sentent plus agees voire plus agees que un age. Cette etude est la premiere a trouver votre lien entre l’age subjectif et le vieillissement cerebral. Ses resultats suggerent aussi que les personnes agees qui se sentent plus agees que un age devraient prendre soin de leur sante cerebrale.
Nous avons tendance a considerer le vieillissement comme 1 processus fixe, ou notre corps et notre esprit evoluent regulierement
Cependant, ces annees qui passent affectent tous differemment. L’age tel que nous le ressentons ou l’ « age subjectif », varie egalement d’une personne a l’autre. Neanmoins, l’age subjectif n’est-il qu’un sentiment ou une attitude ou reflete-t-il veritablement le vieillissement de notre corps ?
Avec une telle etude, l’equipe du Dr Jeanyung Chey de l’Universite nationale de Seoul contribue a expliquer pourquoi diverses gens se sentent plus jeunes ou plus agees que leur age vrai. Diverses hypotheses invoquent la depression, la personnalite ou la sante physique, mais aucune, jusque-la des processus de vieillissement du cerveau. Ni le developpement d’une deficience cognitive avec le vieillissement : pourtant le cerveau suit une variete de changements lies a l’age qui refletent une sante neuronale en declin, dont des reductions des volumes de matiere grise. Plusieurs techniques recentes permettront d’identifier nos caracteristiques du cerveau associees au vieillissement et d’estimer votre age cerebral. Ici, nos chercheurs effectuent des IRM cerebrales de 68 gens en bonne sante dont l’age varie de 59 a 84 annees et evaluent les volumes de matiere grise dans differentes zones du cerveau. Les participants ont egalement renseigne par questionnaire leur « age subjectif ». L’analyse montre que les gens qui se sentent plus jeunes que un age sont :
- plus susceptibles d’estimer un etat de sante comme satisfaisant, d’obtenir un meilleur score aux tests de memoire et sont moins susceptibles de rapporter des symptomes depressifs appli blackcupid ;
- plus susceptible de presenter une augmentation du volume de matiere grise en zones cles du cerveau ;
- de presenter les caracteristiques structurelles d’un cerveau moins i?ge.
- Enfin, une telle difference demeure significative meme apres prise en compte des facteurs de confusion possibles, dont la personnalite, la sante subjective, les symptomes depressifs, ou les fonctions cognitives de commencement.
Les chercheurs emettent l’hypothese que ceux qui se sentent plus ages devraient etre capables de sentir le processus de vieillissement dans leur cerveau, car leur chute de matiere grise va rendre les taches cognitives plus difficiles.
Difficile de prouver avec certitude si ces caracteristiques du cerveau sont en direct responsables de l’age subjectif et des etudes a long terme devront etre menees Afin de plus comprendre ce lien.
Une hypothese intrigante reste que ceux qui se sentent plus jeunes sont plus susceptibles de mener une life plus active physiquement et mentalement, cela pourrait expliquer ces ameliorations dans la sante du cerveau. Pour ceux qui se sentent plus ages, le contraire pourrait etre grand.
« Quelqu’un qui se sent plus vieux que le age, pourrait evaluer le mode de vie, ses habitudes et ses activites comme responsables de ce vieillissement cerebral et prendre des mesures pour mieux prendre soin en sante de son cerveau… »
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