Descubre con este test la forma que posees de pretender a tu pareja

?Por que, a veces, en la pareja tienes conductas y actitudes que te disgustan?

Apreciar el modo que tendri­as sobre intentar a tu pareja puede ayudarte an observar esos comportamientos que generan dolor desplazandolo hacia el pelo indisposicion en tus relaciones ya sean de pareja o nunca.

Esa manera de relacionarnos con el otro Con El Fin De alcanzar bienestar desplazandolo hacia el pelo resguardo seri­a lo que se llamamos afecto.

Tenemos apegos sanos y no ha transpirado seguros que nacen de las vinculos naturales con tu pareja y no ha transpirado apegos insanos que senalan inmadurez, adiccion o dependencia.

Conforme la teoria del afecto podemos hablar de tres tipos de apego seguro, ansioso desplazandolo hacia el pelo evasivo.

En este post te hable en profundidad de las tipos de apegos desplazandolo hacia el pelo te conte el comienzo sobre cada alguno de ellos desplazandolo hacia el pelo el modo en la que consegui conseguir un apego mas Indudablemente.

?Sientes En la actualidad intriga por conocer cual seri­a el modelo sobre apego que sientes hacia tu pareja?

En este post te voy a proponer un test para descubras cual seri­a tu estilo sobre apego

INDICACIONES DE REALIZAR EL TEST

Antes sobre realizar el sub siguiente test, te voy a requerir que dediques cinco minutos sobre tu tiempo an asumir tu atencion en tu respiracion.

Situate comodamente con la espalda derecha, las extremidades inferiores paralelas, apoya tu lengua en la zona de arriba del paladar desplazandolo hacia el pelo respira por la nariz, manteniendo la boca suavemente cerrada desplazandolo hacia el pelo las dientes ligeramente separados.

Conforme observas tu respiracion tus ojos se cierran, sientes la interes enfocada hacia tu interior.

Hoy por hoy comienzas an inhalar un escaso mas lenta desplazandolo hacia el pelo profundamente, observa como sueltas el aire sobre manera constante y uniforme inclusive regresar al total vano pulmonar.

A modo que respiras tus tensiones se disuelven igual que se disuelve la sal en el agua. Cada respiracion te inunda mas y no ha transpirado mas sobre paz desplazandolo hacia el pelo serenidad.

Sientes el peso de tu torso y no ha transpirado observas que En seguida sueltas controles desplazandolo hacia el pelo te abandonas a la ordinario sobre vida que fluye.

Confias en la sabiduria de tu natura importante, tu mente fluye como el minusculo riachuelo que resbala por el valle, sientes como cada respiracion disuelve tensiones y ansiedades.

A medida que respiras se distienden mas y no ha transpirado mas las musculos sobre tu organismo.

Cada respiracion te lleva hacia un espacio de paz y interes, cada oportunidad mas ci?modo asi­ como penetrante

Cuando sientas que Ahora estas relajada disponte a leer asi­ como reaccionar las 39 afirmaciones que te muestro a continuacion.

Puntua cada periodo Conforme la siguiente valoracion

3 Con repeticion.

Anota en la hoja el numero sobre la afirmacion desplazandolo hacia el pelo al lado la puntuacion que le has hexaedro.

Prototipo Si A durante la reciente disputa que le he cubo un 3, escribiria lo sub siguiente 1 -> 3

Haz la relacion por motivo de que posteriormente debes sumar las puntuaciones por bloques sobre dudas.

Test clases sobre DEPEDENCIAS/APEGOS

Suma hoy por hoy la puntuacion que ha obtenido cada solucii?n en las subsiguientes bloques.

2 – 7 – 11 – 13 – 14

4 – 6 – 9 – quince – 19

Los tres estilos de afecto en las relaciones sobre pareja

Si has hecho el test habras obtenido tres cifras diversos que muestran el peso de cada tipo sobre apego en tus relaciones afectivas.

Cuando ya conoces tu Modalidad de afecto preferente puedes observar conveniente tu actitud en el interior sobre tu relacion de pareja.

En otro articulo te he hablado sobre en que lugar proceden las tipos de afecto, No obstante puede decirse que estas programada de comportarte sobre manera determinada en las relaciones sobre pareja, dependiendo del prototipo sobre vinculo que hayas desarrollado con tus padres desplazandolo hacia el pelo cuidadores durante tu infancia.

Apreciar tu estilo sobre afecto puede ayudarte an entender por que no te sientes acertado en tu comunicacion de pareja.

Cuando sabes el programa mental puedes transformar tu estilo sobre apego a traves de una tarea conocedor para obtener un afecto Indudablemente en punto de sentirte victima de las circunstancias.

Me encantari­a el test te huviese servido para conocerte un poco preferible.

?Que te ha parecido el test? ?Has descubierto una cosa nuevo sobre ti que nunca conocias?

Deja un opinion con tu respuestas.

29 comentarios en “Descubre con este test el modo que posees de intentar a tu pareja”